Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 39,29g | Hh: 245,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Окей Груша Конференс. Lounas: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|