Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 53,22g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Творожная Масса, Чай, Эмир Сыр Сметанковый, Лаваш, Яйцо. Lounas: Kinder Шоколад, Творожная Масса, Чай, Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|