Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 131,78g | Prot: 66,47g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Всмятку, Калина Малина Набор Конфет Праздничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий, Сыр Российский. Lounas: Торт. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бутерброд со Шпротами, Атяшево Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Лента Щука Вяленая , Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|