Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 124,99g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Романов Луг Сливки 20%, Северная Долина Молоко 3,2%, Запеканка с Бананом. Lounas: Рафаэлло Конфета , Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Китайская Капуста, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное, Агро-Альянс Рис Жасмин, Курица на Гриле. Päivällinen: 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Голубика, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо, Кальмар. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|