Päiväkirja - monicahr76, 12 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021

96,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg. Vielä jäljellä: 31,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2021:

399 kcal

Rasva: 30,42g | Prot: 26,02g | Hh: 3,91g. Aamiainen: Huevo Revuelto. lisää...

2681 kcal

Harjoitus: Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - monicahr76