Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 54,60g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Вкус Желаний Торт К Чаю, Куриный Фарш, Батон Нарезной, Майонез, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лента Сырные Палочки, Ашан Налим. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|