Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 109,27g | Hh: 82,55g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|