Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 44,06g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Päivällinen: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Микоян Сардельки Докторские, Чай, Vici Лососевые Порции, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|