Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 99,22g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, WellMix Balance Shake Chocolate Dream. Lounas: Aldi Lachsschinken, Thunfischsalat, Gekochter Rosenkohl, Aldi Linseneintopf. Päivällinen: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|