Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 160,48g | Hh: 206,63g.
Aamiainen: Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%. Lounas: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. Päivällinen: Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Мандарины, Помидоры Черри, Виктория Форель Стейк. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|