Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 60,77g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: Мармелад, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Избенка Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Lounas: Хайнц Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Льняное Масло, Horeca Select Огурцы Консервированные , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. Päivällinen: Свекла Вареная, ВкусВилл Льняное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|