Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 67,59g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Pisang, Pisang, Bubur Ayam. Lounas: Telur, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewiyanda
|