|
Не смотря на ежемесячные плато, не сдаемся продолжаем работу над собой... стало морозно, обратила внимание на то, что больше хочется жрать (особенно вечером) ну ничего, горячий чай нам поможет...
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 89,27g | Hh: 226,45g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожный Пудинг, Блины с Творогом. Lounas: Запеченный Картофель, J7 Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Päivällinen: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Välipalat/Muut: J7 Сок Томатный, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Безе Меренги. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|