Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 72,68g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Атаг Обалденный Вкус, Атаг Милому Созданию , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Атаг Волшебное Стекло, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Борщ со Свининой. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Хурма, Stailon Клубника в Желе, Oreo Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|