Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 9,58g | Hh: 39,18g.
Aamiainen: Свеклы, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Cote d'Or Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|