Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 99,09g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Холодец, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Село Зеленое Творог 5%, Белый Хлеб, Сало. Lounas: Холодец, Белый Хлеб, Шоколадница Щи по-Старорусски. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Поджаренный Хлеб, Холодец. Välipalat/Muut: Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|