Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 68,59g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, VP Laboratory Омега 3-6-9, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чурчхела. Päivällinen: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Акконд Рулик на Молоке , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|