Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 42,22g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Tesco Porridge Oats. Lounas: Warburtons Wholemeal Bread, Princes Tuna Chunks in Sunflower Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigballsack
|