Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 150,32g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: SPAR Томаты Протертые, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 2%, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Сахар, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|