Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2011
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 83,82g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Caffe Americano (Tall), Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Lounas: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Päivällinen: orange juice, hummus, Wheat Thins, cucumber chips, american cheese, Rotisserie Chicken, Sandwich Thins. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|