Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 42,37g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Milka Milka Schoko Snack. Lounas: Apfelsinen, Möhren, Spitzpaprika. Päivällinen: Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Exquisa Creation Meerrettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Välipalat/Muut: Milka Luflée Caramel . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|