Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 101,58g | Prot: 66,60g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем Творожный Десертный, Кофе с Молоком. Lounas: Кухня на Районе Пита с Креветками и Авокадо, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Päivällinen: Останкино Салями Финская , ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Ананас, Sababa Хумус, Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|