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juhu🍾🎉
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82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1449 kcal
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Rasva: 59,86g | Prot: 61,99g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot, Spiegelei, Bio Rapsöl. Lounas: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Bio Rapsöl. Päivällinen: Aldi Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Balance, Birnen. Välipalat/Muut: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. lisää...
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Painonpudotus 7 kg viikossa
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 Kommentit
13 tammi 21 jäseneltä: dornfelder09
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Schönen guten Morgen wünsche ich und herzlichen Glückwunsch dazu. Echt prima.
Gruß Ralf
13 tammi 21 jäseneltä: Ralle 72
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Super 👍🏻 Einen schönen Tag Dir ☀️🌷🙋🏼♀️
13 tammi 21 jäseneltä: schlankin2024
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13 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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13 tammi 21 jäseneltä: Sabi1965
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Vielen lieben Dank an alle.
Mit diesem Sprung habeich nicht gerechnet😁🍀
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch. 🌻🌞🌻
13 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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13 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
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13 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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Danke sassi......bin selber Überrascht und glücklich. 🍀🍀
13 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Jetzt habe ich 38 kg abgenommen, das ist ein Kind von........k.A.....13 Jahren. 😱😂😂
13 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Wirklich klasse und super, ich freue mich mit dir mit
13 tammi 21 jäseneltä: Ralle 72
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13 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Freue mich mit Dir. Super. Es läuft.👍🏻
13 tammi 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Freue mich meine liebe für dich 👍😊und wie du es sagst wenn man die Kilo zusammen rechnet 😱😱kann man sagen kake habe einen halben menschen mit geschleppt 😵😖und deswegen können wir weiter machen und uns gegenseitig motivieren. Danke dir dafür 🤗🤗🙏❤️🙋🏻♀️
13 tammi 21 jäseneltä: gel196508
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Liebe süße gel 🌻 danke dir für deine Worte.
Wichtig ist ja das ein jeder diese Entscheidung getroffen hat sein Leben zu verbessern egal wie schnell oder langsam🍀🍀
Motivation, gebe ich gerne wenn es so einfach ist😉😉 in dem ich mein Eigenes Ziel im Augebehalte.
Schönen Abend noch. 😘
13 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Danke auch an dich @ new- man 😁🍀🌻🍀
13 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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