Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 50,53g | Hh: 158,31g.
Aamiainen: Thee, Koffie. Lounas: Ijsbergsla, Philadelphia Naturel Light, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Gerookte Zalm. Päivällinen: Broccoli, Zoete Aardappel, Vivera Krokante Kipschnitzel, Rode Bessen, Melkan Magere Yoghurt. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Kokosmakroon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|