Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 53,46g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Лента Вафли Мягкие с Суфле со Вкусом Крем-Брюле, Натси Ядро Миндаля Сушеное, Nescafe Cappuccino, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое, Натси Ядро Миндаля Сушеное, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макси Фасоль Стручковая Отварная . Päivällinen: Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Basina1993
|