Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 63 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 106,07g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Delizie del Sole Miglio Decorticato. Päivällinen: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Bombolone alla Crema. Välipalat/Muut: Cameo Budino Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoletta83.11
|