Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 109,38g | Hh: 124,22g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr, Bio Basis-Müsli. Lounas: Hühnerbrühe oder Bouillon, Pilaw mit Hähnchenkeule. Päivällinen: Thunfischsalat mit Bohnen . Välipalat/Muut: OrangenCupcakes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|