Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 75,78g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Päivällinen: Global Village Карибская Смесь, Финик, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|