Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 72,41g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Смешанные Орехи, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Чиабатта, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Чай с Сахаром, Чай, Аладушкин Кекс Лимонный с Натуральным Лимоном, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Сало, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|