Päiväkirja - thismagy, 13 tammi 21

Profiili - thismagy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021

44 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:

259 kcal

Rasva: 10,24g | Prot: 29,02g | Hh: 11,81g. Lounas: Sal, Ybarra Vinagre de Manzana, Espárragos, Judías Verdes, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva . lisää...

1075 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - thismagy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - thismagy, 13 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - thismagy