Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 71,83g | Hh: 49,11g.
Aamiainen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Lounas: K-Classic Magerquark , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Be Light Reibekäse, Weißkohl, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei. Päivällinen: Banane, Äpfel, K-Classic Magerquark . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geht so nicht mehr weiter
|