Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 77,19g | Hh: 60,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Фета, Помидоры Черри. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лосиное Мясо, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Индолина Шея Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|