Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 37,58g | Hh: 82,04g.
Aamiainen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Espresso, Maribel Heidelbeermarmelade, Honig, Goldessa Frischkäse Balance, Roggenbrot. Päivällinen: Bofrost Feine Gemüseauslese, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|