Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 43,94g | Hh: 90,29g.
Lounas: Delhaize Kippenfilet met Tuinkruiden, Aldi Pain Complet. Päivällinen: Delhaize Merguez, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Appelbol. Välipalat/Muut: Droge Worst. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nursie2806
|