Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 31,10g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Exquisa Skyr. Lounas: Mixed Nuts, Avocado, Fried Egg. Päivällinen: Lubim Vkus Lutenitsa, Kidney Bean Salad. Välipalat/Muut: Pummelo . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|