Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 53,10g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Бахетле Капуста-Ча, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоки (без Кожи), Мандарин, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Päivällinen: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Välipalat/Muut: Виктория Салат Греческий с Сыром, Janarat Мангал-Салат, Квашеная Капуста, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_chanieva
|