Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 71,90g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Язык Свиной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вешенки, Яичный Белок, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Кабачковая Икра с Майонезом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Белая Дача Салат "Аликанте". Lounas: Гречка, Куриные Котлеты, Винегрет. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|