Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
155 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 80 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 88,29g | Prot: 134,60g | Hh: 210,72g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik. Lounas: Südzucker Zucker, Müller Milchreis High Protein Schoko, Landfreude Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Päivällinen: Dönerfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|