Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 42,82g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Adrenaline Rush Zero Sugar, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|