Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 11,35g | Prot: 29,85g | Hh: 13,31g.
Lounas: Jiló Cozido, Tomates, Repolho Verde, Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 12,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle Martins de Queiroz
|