|
So Ketoscan ist bestellt 🤪 damit hab ich dann einen genauen Überblick... #keinehalbensachen
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 161,96g | Prot: 76,13g | Hh: 19,32g.
Aamiainen: Himbeer - Mascarpone - Torte, Kerrygold Cheddar, Kaufland Leberwurst Fein, Leinsambrötchen. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Päivällinen: Milfina Butter , Ei. Välipalat/Muut: K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Milfina Butter, Kaffee. lisää...
|
|
3058 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 20 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|