Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 98,52g | Prot: 77,13g | Hh: 219,65g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Мёд, Окей Слойка с Курицей и Грибами. Lounas: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Välipalat/Muut: Му-Му Пельмени Отварные . lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|