Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 50,78g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Cereal Flakes, Amandelmelk Ongezoet, Appel, Pindakaas. Lounas: Snickers Hi Protein. Päivällinen: Garden Gourmet Vegetarische Nuggets, Olijfolie, Rode Paprika, Delhaize Krielaardappeltjes . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|