Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 74,69g | Hh: 97,16g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Té (Infusión). Lounas: Nespresso Café Capsulas, Valblanc Queso Emmental, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Picatostes Fritos, Vichyssoise. Päivällinen: Mandarina, Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Huevo. Välipalat/Muut: Colnatur Colageno, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Quesilete Quesitos Light, Té (Infusión). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|