Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 66,30g | Hh: 102,69g.
Lounas: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Suco de Goiaba, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Tomates, Cebolas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns por mais essa conquista, vc é top garotaaa 💪🏾👊🏾
14 tammi 21 jäseneltä: shopp0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julyane Borges
|