Päiväkirja - Franclau, 15 loka 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2013

46,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg. Vielä jäljellä: 1,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2013:

395 kcal

Rasva: 14,00g | Prot: 9,50g | Hh: 57,50g. Aamiainen: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. lisää...

1301 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Franclau