Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 110,10g | Hh: 72,17g.
Lounas: Капуста Белокочанная, Сельдь Соленая. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|