Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 29,24g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Meia Torrada. Lounas: Macarrão. Päivällinen: Pingo Doce Batata Frita Light com Sal, Arroz Branco, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulacosta21
|