Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2013
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 49,69g | Hh: 285,82g.
Aamiainen: AH Lekker op Brood, Bolletje Beschuit, AH Sinaasappelsap, De Ruijter Hagelslag, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek. Lounas: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Wit Brood, AH Gekookte Gelderse Worst, AH Lekker op Brood. Päivällinen: Kiwi, Campina Herfstvla Appel Kaneel, Knorr Ovenpasta Ham-Kaas. Välipalat/Muut: AH Roomboter Stroopkoek, DubbelFrisss Framboos & Cranberry, AH Brabantse Eierkoeken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joyce1994
|