Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 151,92g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Egg White , Almonds , Muscle Blaze Fuel One, Oats. Lounas: Chicken Breast, Radish, Moong Dal. Päivällinen: Coconut Oil, Moong Dal, Nutrela Soya Chunks, Green Peas , Chicken, Yellow Sweet Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|